Salud & Bienestar!
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El desayuno ideal!
"Si tomamos los alimentos y los complementos nutritivos adecuados y efectuamos cambios muy simples en nuestro estilo de vida podremos mejorar nuestro peso y nuestra salud; así como prevenir muchas más enfermedades..."
Michael Colgan "La Nueva Nutrición" Ed. Sirio
Un desayuno variado y equilibrado es una fuente importante de numerosas vitaminas y minerales. Y aportará multiples beneficios: Mejorar nuestra nutrición Control de peso: ayuda a que ingiramos menos cantidad de grasas a lo largo del día y minimiza el picar entre horas. Rendimiento físico y mental: la persona que no desayuna pone en marcha una serie de mecanismos para mantener la glucemia a niveles aceptables, que afectan negativamente al rendimiento. ¡El desayuno es la comida que nunca debemos saltarnos!